Какие симптомы гриппа 2017 у взрослого: лечение и профилактика

В холодное время года организм наиболее повержен атаке вирусов и опасных микроорганизмов. Профилактика гриппа и ОРВИ – это лучшее средство, чтобы им не заболеть. Однако эпидемия гриппа в 2017 году побила все рекорды. Новый вид вируса гриппа принес немалые проблемы огромной части населения Украины, России и Белоруссии. Его признаки - это высокая температура выше 39 градусов, у некоторых может быть и ниже. Вирус быстро переходит в осложнения в виде воспаления легких и пневмонии. При первых симптомах нужно сразу же вызывать врача или скорую помощь. Поэтому никакого домашнего лечения в данной статье мы рассматривать не будем. Однако рассмотрим полезные и эффективные способы, как уберечь себя от этого страшного заболевания.

Виды профилактики гриппа и ОРВИ

Какие бывают виды профилактики? Имеется три основных вида:

  1. Вакцинация;
  2. Медикаментозная;
  3. Народная профилактика гриппа.

Рассмотрим три метода в отдельности, а также увидим насколько они эффективные.

Профилактика гриппа вакцинами

Этот вид профилактики считается наиболее эффективным. Обнаруженный новый или мутированный вид вируса, в малом количестве запускается вместе с вакциной. Таким образом, организм определяет его и сразу же дает сигнал о защитной реакции. Иммунитет начинает борьбу с вирусом, и побеждает его. В дальнейшем, если этот вирус попадет в дыхательные пути, организму будет на много проще с ним бороться. Это происходит за счет вырботки антител, направленных на борьбу с вирусом гриппа.

Когда делать вакцинацию от гриппа?

Действие вакцины продолжается от 6 до 12 месяцев. Когда делать вакцинацию от гриппа? Обычно ее нужно делать перед разгаром эпидемии гриппа и ОРВИ. Такой подход позволяет на момент сильной вирусной атаки уже выработать сплоченный защитный механизм.

Нужно ли делать вакцинацию от гриппа?

Вакцинацию делать не обязательно, однако существует группы людей, которым она будет просто необходима. Вакцинацию лучше сделать следующим группам лиц:

  • Дети до 6 лет. Иммунная система у ребенка еще не способна справляться с серьезными вирусами, поэтому детям желательно проводить вакцинацию.
  • Работникам медицинских учреждений.
  • Работникам образовательных учреждений.
  • Социальным работникам, имеющим дело с большим потоком людей.
  • Люди в возрасте старше 65 лет.
  • Страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы, а также хроническими заболеваниями дыхательных путей.

Кому вакцинация от гриппа противопоказана?

Существует группы лиц, которым запрещено прививание. К ним относятся:

  • Дети в возрасте до 6 месяцев.
  • Лица, не переносящие куриный белок;
  • Лица с обостренными заболеваниями;
  • Лица, имеющие аллергию на вакцинацию данного типа.

Важно! Прививка не убивает сам вирус гриппа. Она позволяет преждевременно выработать специальные антитела. Не стоит делать прививку при слабом иммунитете либо сразу после выздоровления после какого-либо вирусного заболевания. Иначе это может только усугубить положение, и организм еще больше ослабнет в борьбе с вирусами.

Медикаментозная профилактика гриппа

Существует довольно много медикаментозных препаратов, которые нужно принимать в период активного действия эпидемии или ее наращивания. Их тоже можно разделить на две группы:

  1. Противовирусные.
  2. Препараты-интерфероны.

Насколько эффективный каждый из видов данных препаратов? Противовирусные имеют малую степень эффективности в период самого заболевания, а также непосредственно перед ним. Совершать профилактические методы нужно заранее, в таком случае эффективность будет более заметна. Действие препаратов направленно непосредственно на борьбу с определенным вирусом.

Интерфероны имеют несколько другое действие. Они создают специальную защитную среду, которая не позволяет вирусам развиться в организме. Эти препараты могут стимулировать иммунную систему. Без консультации врача и проведения определенных анализов, данные препараты принимать не рекомендуется.

Народная профилактика гриппа

Профилактика гриппа народными средствами имеет хорошие результаты. В основном она направлена на поддержание иммунитета в надлежащем состоянии. Иммунитет – наиболее важное звено в борьбе с инородными телами, включая вирус гриппа и ОРВИ. Этот вид профилактики доступен каждому, в отличие от двух предыдущих вариантов. Как не заболеть гриппом, и не тратить при этом много денег? Давайте ответим на этот вопрос.

Обильное питье

В период активного распространения вирусов нужно много пить жидкости. Воду ничем нельзя заменить, поэтому старайтесь пить именно воду. Не кипяченую, не минеральную, обычную фильтрованную воду. Только она способна наилучшим образом налаживать обмен веществ в организме, в том числе выводя из организма токсины и вредные микроорганизмы.

Плюс ко всему разнообразить питьевой режим можно различными фиточаями, компотами, а также натуральными соками.

Свежий воздух

Свежий воздух еще один метод, как предотвратить заболевание гриппа и ОРВИ. В свежем воздухе содержатся микроэлементы, которые убивают вирусы. Учеными доказано, что в закрытом пространстве вирусы живот на много дольше, чем на воздухе. Поэтому чем чаще будет проводиться проветривание, тем меньше шанс подхватить заболевание. Кроме проветривания, лучше совершать прогулки на свежем воздухе, отказавшись на время от проезда в общественном транспорте.

Личная гигиена

Не забывайте мыть регулярно руки с мылом. Если нет возможности мыть руки, возьми за правило иметь при себе антисептические влажные салфетки. Побывав в общественном месте, поздоровавшись за руку, не забываете вымыть руки или протереть их салфеткой. Большинство вирусов гриппа попадают именно через грязные руки. Не трите глаза и нос руками, так как это тоже может стать причиной заболевания.

Физические нагрузки

Старайтесь день начинать с зарядки. Как бы вы не спешили на работу, как бы трудно не было после крепкого сна. Заставьте себя сделать пятиминутную разминку. Сделайте сначала упражнения на разминку, а затем силовые упражнения. Отожмитесь от пола, сделайте приседания, если есть турник, подтянитесь, сколько сможете. Главное сделать с утра небольшую встряску организму. Помимо утренней зарядки, если вам позволяет здоровье, можно посещать бассейн и спортзал. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, повышается температура, что может помочь в борьбе с вирусами. Улучшается обмен веществ, и с потовыми выделениями вирусы выходят из организма человека. Также во время нагрузок, организм вырабатывает интерферон, о котором писалось выше.

Сбалансированное питание

Что кушать во время гриппа? Должно быть сбалансированное питание. Некоторые рекомендуют употреблять больше витаминов. Это действительно так, но некоторые впадают в крайность и питаются исключительно ими, забывая при этом о жирах, белках и углеводах, которые еще в большей степени отвечают за нормальную работу иммунной системы.
Какие витамины при гриппе полезнее всего? Витамин C является эталоном в этом вопросе. В каких продуктах содержится витамин C. Многие только и знают что в цитрусовых: лимоне, апельсине, мандарине. Но имеются и в других фруктах и овощах, которые обладают им. Это шиповник, красный перец, облепиха, петрушка, киви, рябина, капуста белокочанная. Особенно полезен чай из шиповника.

Природные антибиотики

Во время эпидемии гриппа помогают и сильные природные антибиотики. Они помогают организму в борьбе с инородными телами. Где содержатся антибиотики. Наиболее известные и доступные природные антибиотики – это лук и чеснок. Регулярное употребление этих продуктов питания, существенно снизят риск заболевания гриппом и ОРВИ. Но стоит быть аккуратным, не игнорируйте другие ваши заболевания. Это касается заболеваний сердца и ЖКТ. Кроме этих двух передовых антибиотика, имеются и другие продукты, которые его содержат. Это мед, корица, шалфей, капуста.

Здоровый сон

Здоровый образ жизни немыслим без здорового сна. Методы народной профилактики гриппа включают в себя и высыпание. Не стоит пренебрегать этим важным процессом. Многим известно выражение, что «сон – это лучшее лекарство». Так вот это совсем не преувеличение. Но сон не только лекарство, это еще способ предотвратить болезнь. Из-за недосыпания организм человека испытывает повышенные нагрузки, а за счет этого страдает иммунная система. Частые недосыпания выбивают иммунную систему из строя, и таким образом, делают организм человека беззащитным от нападок вируса гриппа или ОРВИ.

Медицинские препараты для защиты от гриппа

Существует ряд медицинских препаратов, которые помогают избежать попадания вируса.

Наверное самым известным и недорогим препаратом, но в тоже время и самым действенным является Оксолиновая мазь. Оксолин создает защитную оболочку в носовой полости, что защищает ее от проникновения вирусов. При этом инородные тела под его воздействием погибают или выводятся. Поэтому если вы чихаете, то не делайте этого в руку. Так как вирусы потом попадут в организм через руки.

Не менее известным и эффективным является бальзам "Звездочка". Во время эпидемии им можно мазать внутреннюю полость носа. А также по возможности и его поверхность. Однако делать нужно это в умеренных дозах, так как препарат вызывает раздражение слизистой оболочки, что приводит к более обильному выделению слизистой железы.

Кроме того, можно смазывать внутреннюю часть носовой полости эфирными маслами. Особенно, если вы собираетесь контактировать с большим количеством людей.

Подводим итоги

Итак, мы с вами увидели три основных способа профилактики от гриппа и ОРВИ. Их стоит придерживаться не только во время всплеска заболевания, а постоянно. Тогда вирусы не причинят вреда ни вам, ни другим.

Будьте здоровы!